Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft – Teil 2 Lieblingsrezepte für Dich und Dein Baby

03 Jun 2020

Du weißt inzwischen wahrscheinlich, was Du während Deiner Schwangerschaft benötigst, was ihr benötigt, was Dir gut tut und Dein Wohlbefinden fördert. Babys Entwicklung liegt Dir noch mehr am Herzen. Du tust alles, was es für…

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Video-Coaching & Onlinekurs: Deine fürsorgliche Begleitung

22 Mai 2020

Die schönste Zeit im Leben einer Frau beginnt mit dem Warten auf ihr Baby, so heißt es. Stimmt das? Ja, und manchmal … etwas weniger ja. Gerade dann, wenn Du zum ersten Mal Mama wirst,…

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Richtige Ernährung in der Schwangerschaft – Teil 1 Nährstoffe

14 Mai 2020

Eine der häufigsten Fragen in der Schwangerschaft betrifft die richtige und gesunde Ernährung. Kein Wunder, denn gerade in dieser Zeit sind gesunde Nahrungsmittel und deren Inhaltsstoffe wichtig für die gesunde Entwicklung des Babys. Schon jetzt…

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Das Geheimnis einer glücklichen Schwangerschaft & schmerzfreien Geburt: Dein Mindset

07 Mai 2020

Eine glückliche Schwangerschaft und ein leichter und schmerzarmer Geburtsvorgang sind auch bei Dir möglich. Alles was Du brauchst, ist der Zugang zu Deinem „Higher Self“ und anschließend die Achtsamkeit in diesem „Flow“ zu bleiben. Wie…

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Glückliche Schwangerschaft & perfekte Geburt – so geht das heute!

29 Apr 2020

Eine Schwangerschaft dauert 10 Monate – aber die Zeit vergeht wie im Flug. Und Sie hält viele Überaschungen und ungewohnte Momente bereit sowie die Frage, was für eine Frau und Mutter Du eigentlich sein möchtest.…

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Schwangerschaft und COVID-19 (Corona) – Alles was Du wissen musst

18 Apr 2020

Die Corona Krise hat unseren Lebensalltag fest im Griff und hat ihn quasi über Nacht völlig umgekrempelt. Dein Baby bekommt von dem Schlamassel erst mal nicht viel mit, doch Dir stellen sich sicher viele Fragen.…

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TADAAAAAA 🥳🥳🥳 - das neue CleverMom-Kochbuch ist in der neuen Auflage an den Start gegangen.  Eine der häufigsten Fragen in der Schwangerschaft betrifft die richtige und gesunde Ernährung.  Kein Wunder, denn gerade in dieser Zeit sind gesunde
Nahrungsmittel und deren Inhaltsstoffe unglaublich wichtig für die gesunde Entwicklung des Babys und die Vorbereitung einer gesunden und schönen Geburt!  Schon jetzt nimmst Du mit Deiner Ernährung direkten Einfluss auf den Start ins Leben, viel mehr als Du vielleicht ahnst.  Als werdende Mutter gilt Essen für zwei? Ja klar!  Aber nicht was Kalorien, sondern nur was Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe und Mineralstoffe angeht. Sogar einige Schwangerschaftsbeschwerden treten gar nicht erst auf, wenn die Nährstoffzufuhr stimmt!  Wie immer findest Du alle Infos dazu in meiner Bio ⬆️  Alles Liebe,
Tamara 😘

vor 1 Monat

TADAAAAAA 🥳🥳🥳 - das neue CleverMom-Kochbuch ist in der neuen Auflage an den Start gegangen.

Eine der häufigsten Fragen in der Schwangerschaft betrifft die richtige und gesunde Ernährung.

Kein Wunder, denn gerade in dieser Zeit sind gesunde
Nahrungsmittel und deren Inhaltsstoffe unglaublich wichtig für die gesunde Entwicklung des Babys und die Vorbereitung einer gesunden und schönen Geburt!

"Schon jetzt nimmst Du mit Deiner Ernährung direkten Einfluss auf den Start ins Leben, viel mehr als Du vielleicht ahnst."

Als werdende Mutter gilt Essen für zwei? Ja klar!

Aber nicht was Kalorien, sondern nur was Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe und Mineralstoffe angeht. Sogar einige Schwangerschaftsbeschwerden treten gar nicht erst auf, wenn die Nährstoffzufuhr stimmt!

Wie immer findest Du alle Infos dazu in meiner Bio ⬆️

Alles Liebe,
Tamara 😘
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HAPPY SUNDAY ihr Lieben ⛰☀️👨‍👩‍👧  Der Sonntag ist bei uns in der Regel immer der Familientag, an dem Erholung, Spaß und gute Laune im Mittelpunkt stehen. Die Zeit mit der Familie ist so unglaublich kostbar, sodass wir das als Ausgleich zum Alltagstrubel immer mehr als genießen.  Wie sieht bei euch der Sonntag aus? Was macht ihr heute so?  Lasst es mich wissen, ich bin leidenschaftlich neugierig 😆

vor 1 Monat

HAPPY SUNDAY ihr Lieben ⛰☀️👨‍👩‍👧

Der Sonntag ist bei uns in der Regel immer der Familientag, an dem Erholung, Spaß und gute Laune im Mittelpunkt stehen. Die Zeit mit der Familie ist so unglaublich kostbar, sodass wir das als Ausgleich zum Alltagstrubel immer mehr als genießen.

Wie sieht bei euch der Sonntag aus? Was macht ihr heute so?

Lasst es mich wissen, ich bin leidenschaftlich neugierig 😆
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⛰ VACATION MODE ON 🤗  Viel mehr gibt es im Prinzip auch nicht zu sagen. 
Wer von euch ist gerade auch im Urlaub und kann das herrliche Wetter genießen?

vor 1 Monat

⛰ VACATION MODE ON 🤗

Viel mehr gibt es im Prinzip auch nicht zu sagen.
Wer von euch ist gerade auch im Urlaub und kann das herrliche Wetter genießen?
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VORFREUDE ist die schönste Freude.  Wer kugelt auch gerade und kann es schon fast nicht mehr abwarten, bis sich das Baby endlich auf den Weg macht?  Diese kleinen Lätzchen eignen sich optimal, um die Zeit bis dahin zu nutzen. Sie leisten bereits in der ersten Zeit super Dienste, da das kleine Bäuerchen aufgefangen wird. Spätestens beim Zahnen sind sie total hilfreich, sodass die Kleidung durch den laufenden Speichel nicht direkt durchnässt.  Wenn du handwerklich etwas begabt bist und Freude am Umgang mit Nadel und Faden hast, dann sind diese wunderschönen Lätzchen in Windeseile fertig.  Ich wünsche Dir viel Spaß damit und weiterhin eine wundervolle Kugelzeit ❤️  CleverMom - Deine Anlaufstelle für alle Themen rund um die Schwangerschaft 🤰🏼

vor 1 Monat

VORFREUDE ist die schönste Freude.

Wer kugelt auch gerade und kann es schon fast nicht mehr abwarten, bis sich das Baby endlich auf den Weg macht?

Diese kleinen Lätzchen eignen sich optimal, um die Zeit bis dahin zu nutzen. Sie leisten bereits in der ersten Zeit super Dienste, da das kleine Bäuerchen aufgefangen wird. Spätestens beim Zahnen sind sie total hilfreich, sodass die Kleidung durch den laufenden Speichel nicht direkt durchnässt.

Wenn du handwerklich etwas begabt bist und Freude am Umgang mit Nadel und Faden hast, dann sind diese wunderschönen Lätzchen in Windeseile fertig.

Ich wünsche Dir viel Spaß damit und weiterhin eine wundervolle Kugelzeit ❤️

CleverMom - Deine Anlaufstelle für alle Themen rund um die Schwangerschaft 🤰🏼
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Hab so welche auch selbst genäht...meine kleine ist fast 4 Monate aber wir haben die noch nie verwendet 🤷‍♀️

🤷🏼‍♀️ Beschwerden in der Schwangerschaft  Die Schwangerschaft ist eine wundervolle Zeit, die jedoch gleichzeitig Deinen Körper zu Höchstleistungen zwingt. Der stetig größer werdende Bauch, die Zunahme von Gewicht und die Vorbereitung des Körpers auf die Geburt führen nicht selten zu Rückenschmerzen. Dazu kann es an manchen Tagen sehr unangenehm sein, wenn der Bauch nach unten zieht und der Rücken dadurch noch mehr arbeiten muss.  Was Dir hier kurzfristig Linderung verschafft findest Du, wenn du oben swipst ➡️➡️  Bei Fragen rund um die Themen Geburt und Schwangerschaft stehe ich Dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Nähere Infos dazu findest Du in meiner Bio ⬆️  Herzliche Grüße 
Deine Tamara 🤗  #schwangerschaftsbeschwerden #schwanger2020 #babybauch #geburt #geburtsvorbereitung

vor 2 Monaten

🤷🏼‍♀️ Beschwerden in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine wundervolle Zeit, die jedoch gleichzeitig Deinen Körper zu Höchstleistungen zwingt. Der stetig größer werdende Bauch, die Zunahme von Gewicht und die Vorbereitung des Körpers auf die Geburt führen nicht selten zu Rückenschmerzen. Dazu kann es an manchen Tagen sehr unangenehm sein, wenn der Bauch nach unten zieht und der Rücken dadurch noch mehr arbeiten muss.

Was Dir hier kurzfristig Linderung verschafft findest Du, wenn du oben swipst ➡️➡️

Bei Fragen rund um die Themen Geburt und Schwangerschaft stehe ich Dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Nähere Infos dazu findest Du in meiner Bio ⬆️

Herzliche Grüße
Deine Tamara 🤗

#schwangerschaftsbeschwerden #schwanger2020 #babybauch #geburt #geburtsvorbereitung
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🤷🏼‍♀️ Beschwerden in der Schwangerschaft  Die Schwangerschaft ist eine wundervolle Zeit, die jedoch gleichzeitig Deinen Körper zu Höchstleistungen zwingt. Der stetig größer werdende Bauch, die Zunahme von Gewicht und die Vorbereitung des Körpers auf die Geburt führen nicht selten zu Rückenschmerzen. Dazu kann es an manchen Tagen sehr unangenehm sein, wenn der Bauch nach unten zieht und der Rücken dadurch noch mehr arbeiten muss.  Was Dir hier kurzfristig Linderung verschafft findest Du, wenn du oben swipst ➡️➡️  Bei Fragen rund um die Themen Geburt und Schwangerschaft stehe ich Dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Nähere Infos dazu findest Du in meiner Bio ⬆️  Herzliche Grüße 
Deine Tamara 🤗

vor 2 Monaten

🤷🏼‍♀️ Beschwerden in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine wundervolle Zeit, die jedoch gleichzeitig Deinen Körper zu Höchstleistungen zwingt. Der stetig größer werdende Bauch, die Zunahme von Gewicht und die Vorbereitung des Körpers auf die Geburt führen nicht selten zu Rückenschmerzen. Dazu kann es an manchen Tagen sehr unangenehm sein, wenn der Bauch nach unten zieht und der Rücken dadurch noch mehr arbeiten muss.

Was Dir hier kurzfristig Linderung verschafft findest Du, wenn du oben swipst ➡️➡️

Bei Fragen rund um die Themen Geburt und Schwangerschaft stehe ich Dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Nähere Infos dazu findest Du in meiner Bio ⬆️

Herzliche Grüße
Deine Tamara 🤗
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