Inspiration und MomPowerment
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CleverMom LIVE Sessions: Jeden Donnerstag
Top Themen: Wir sprechen live über genau die Themen, die den größten Einfluss auf eine schöne, angstfreie Geburt und einen guten Start als Eltern haben!
Events Kalender: Wähle die für Dich wichtigen Themen-Sessions frei aus. Wir erinnern Dich immer einen Tag vorher.
Deine Fragen sind Programm: Wir gehen in den Live Sessions auf Deine individuellen Fragen ein.
Dein Partner der Teilnehmerinnen sind im Preis inklusive (!) und auch gerne mit dabei
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Dein Schwangerschafts Kurs-Workbook
- Dein Begleiter für unterwegs: über 210 Seiten Tipps & Checklisten als eBook in Deiner Tasche!
- Alle Inhalte perfekt abgestimmt auf die 40 Schwangerschaftswochen
- Du musst keine Notizen machen zu den Kursvideos: Alle wichtigen Punkte liegen Dir bereits schriftlich vor
- Du bist übersichtlich und stressfrei vorbereitet.
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Das ultimative Kurserlebnis für eine entspannte Geburt
Der CleverMom Onlinekurs ist mit jahrelanger Erfahrung genau so aufgebaut, dass er Dich aktiv und gezielt unterstützt.
- Videokurs: Die gesamte Schwangerschaft ab Monat 1 bis zur Geburt
-Jede Woche LIVE: mit den nachweislich wichtigsten Themen für Dich und auch Deinen Partner
-Workbook + alle Checklisten: Du bist auf Schritt und Tritt begleitet, wir denken für Dich mit!
-Virtuelle SSW-Assistentin: Wöchentliche SSW-Erinnerungsmail, über die Themen und Kursvideos, die jetzt gerade wichtig werden. 210+ Stunden Zeitersparnis, weil Du nichts mehr googeln musst.
-Klare Anleitungen: Welche Faktoren haben den größten Einfluss auf eine schöne, angstfreie Geburt und einen guten Start als Eltern
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Ich möchte auf das Thema Ängste und Sorgen tiefer eingehen. Denn es ist das am häufigsten angefragte Thema in meinem Schwangerschafts Coaching.
Glücklich, wer eine sorgenfreie und rundum entspannte Schwangerschaft erlebt und sich auf die Geburt freuen kann. Das ist die beste Voraussetzung für das neue Familienglück.
Doch ohne Unterstützung ist der Optimalzustand beileibe nicht die Regel. Ängste und Sorgen tauchen auf mit der Tendenz, sich auszubreiten. Im Schwangerschafts Coaching erfährst Du, wie Du am besten mit ihnen umgehst und eine positive Grundlage für Deine Schwangerschaft schaffst.
Typische Ängste in der Schwangerschaft
- Angst um Dein Kind
- Angst vor einer Fehlgeburt
- Angst vor der Geburt: Wie bleibe ich gelassen und selbstbewusst?
- Verunsicherung durch Erzählungen anderer
Immer häufiger coache ich Teilnehmerinnen aber auch bei Fragen, die über die Geburt und Schwangerschaftsbegleitung hinaus gehen und das Familienleben betreffen:
- Wie der Partner wirklich sinnvoll unterstützen kann
- Eltern werden, Paar bleiben
- Start ins Eltern sein nach der Geburt
- Vereinbarkeit von Beruf und Familie
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Die Nackenfaltenmessung ist Teil des „Erst-Trimester-Screenings“ während der Schwangerschaft. Sie kann Hinweise auf bestehende Krankheiten oder Gen-Anomalien des Kindes liefern.
In diesem Artikel erfährst Du, was die Nackenfaltenmessung genau ist. Wir stellen Dir einen kompletten "Leitfaden zur Pränataldiagnostik" kostenlos zum Download zur Verfügung. Dieser beantwortet alle Deine Fragen und bietet Dir einen Fragebogen für Dich und Deinen Partner. ... See MoreSee Less
Nackenfaltenmessung & Harmony Test in der Pränataldiagnostik
clevermom.de
Die Nackenfaltenmessung ist Teil des „Erst-Trimester-Screenings“ in der Schwangerschaft. Sie gibt Hinweise auf Krankheiten / Gen-Anomalien. [Leitfaden + Tipps]Comment on Facebook
Nachdem Deine Schwangerschaft offiziell bestätigt wurde, bekommst Du im Anschluss Deinen Mutterpass ausgehändigt. Der Pass enthält alle wichtigen Daten und Befunde über Dich und das Baby die im Verlauf der Schwangerschaft gesammelt werden. ... See MoreSee Less
Mutterpass – Inhalte und Erklärungen | CleverMom
clevermom.de
Den Mutterpass verstehen: Inhalte & Begriffe erklärt und wichtige Tipps kennen. Der Mutterpass enthält alle wichtigen Daten und Befunde über Dich und das Baby.Comment on Facebook
Vor einigen Jahren wäre ein Geburtsvorbereitungskurs Online noch undenkbar gewesen. Mittlerweile ist ein Onlinekurs schon fast selbstverständlich.
Bei der richtigen Wahl überbietet ein Onlinekurs den klassichen Vor-Ort Kurs sogar deutlich, da er gezielter und individueller auf eine schöne, angstfreie und schmerzarme Geburt vorbereitet.
Worauf es dabei ankommt, zeigen wir hier!
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Geburtsvorbereitungskurs Online – Tipps und Erfahrungen
clevermom.de
WORAUF es ankommt: Die richtige Geburtsvorbereitung Online überbietet den klassichen Vor-Ort Kurs deutlichfür eine schöne, schmerzarme und angstfreie Geburt.Comment on Facebook
Was ist Pränataldiagnostik und was sagt der Pro Contra Vergleich?
Ich nenne es das "Pränataldiagnostik-Dilemma" in der Schwangerschaft: In einem Arzttermin den Gesundheitszustand Deines Babys feststellen lassen, klingt zunächst wichtig und einfach. Doch das Ergebnis kann bei unvorbereiteten Paaren zu großem Stress führen. Ein falsch-positives Ergebnis sogar zu unbegründetem Stress in der Schwangerschaft.
Es ist mir ein wichtiges Anliegen, schwangeren Frauen hierzu die richtigen Tipps und Fragestellungen an die Hand zu geben. Dieser Ratgeber zur Pränataldiagnostik beantwortet alle Deine Fragen und bietet Dir einen Leitfaden mit Fragebogen zum Download am Ende des Artikels.
[Ratgeber + Leitfaden zum Download]
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Pränataldiagnostik – Was ist das – Pro Contra Ratgeber
clevermom.de
Was ist Pränataldiagnostik: Ratgeber und Pro/Contra. Das Pränatal-Dilemma vermeiden: unvorbereitet in die Pränataldiagnostik zu gehen kann schwere Folgen haben.Comment on Facebook
Hier findest Du alle Artikel zum Thema Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Eltern werden: für eine angstfreie und gesunde Geburt und einen selbstbewussten Start als Eltern, inkl. Zugriff auf alle wichtigen Schwangerschafts-Checklisten.
clevermom.de/blog/ ... See MoreSee Less
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Neu auf CleverMom: Berechne SSW, Entbindungstermin (ET) und den Tag der Empfängnis in sekundenschnelle und erfahre alles zu Deiner Schwangerschaftswoche. ... See MoreSee Less
Schwangerschaftsrechner für SSW und Geburtstermin (ET)
clevermom.de
3 in 1 Schwangerschaftsrechner: Berechne SSW, Entbindungstermin (ET) und den Tag der Empfängnis in Sekunden und erfahre alles zu Deiner Schwangerschaftswoche.Comment on Facebook
Nur selten im Leben ändert sich so vieles wie in der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt – und nur selten im Leben ist es so sinnvoll, einen erfahrenen Coach an der Seite zu haben. Denn die außergewöhnliche Lebensphase wirbelt alles durcheinander und wird oft von Sorgen, Unsicherheit und Zweifeln begleitet.
Der Nutzen eines individuellen Schwangerschafts Coachings als Schwangerschaftsbegleitung ist in Deutschland sehr unterschätzt. Es hilft Dir dabei, Deine Schwangerschaft gesund und entspannt zu erleben, die Angst vor der Geburt in freudige Erwartung zu verwandeln und - wie Studien belegen - eine kürzere Geburt mit weniger Schmerzmitteln und seltenerem Kaiserschnitt zu erleben.
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Coaching Schwangerschaft – Deine Schwangerschaftsbegleitung
clevermom.de
Ein Schwangerschafts Coaching hilft Dir gezielt dabei, Schwangerschaft und Geburt gesund und selbstbewusst zu erleben: Frei von Unsicherheiten und ÄngstenComment on Facebook
Die negativen Folgen von Stress auf die Gesundheit der Schwangeren und des Neugeborenen werden sehr unterschätzt. Diese reichen von gesundheitlichen Beschwerden bis hin zu Früh- und Fehlgeburten.
Dieser Artikel geht auf Ursachen, Auswirkungen und Abhilfe detailliert ein.
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Stress in der Schwangerschaft – Auswirkungen und Abhilfe
clevermom.de
Ursachen, Auswirkungen und Abhilfe erklärt: In der Schwangerschaft ist Stress pures Gift für Dich, Dein ungeborenes Baby und die Geburt. Was Du beachten musst.Comment on Facebook
Mit dem Einsetzen der Schwangerschaft sorgt die Umstellung der Hormone dafür, dass der das Immunsystem gedrosselt wird, sodass der Embryo als Fremdkörper nicht abgestoßen wird. Als Folge bist Du deutlich anfälliger für jede Art von Krankheit. Bei einigen Krankheiten kann es zudem zu schweren Verläufen bis hin zum Tod beim Ungeborenen kommen.
clevermom.de/impfungen-vor-schwangerschaft-kinderwunsch/ ... See MoreSee Less
Impfungen vor Schwangerschaft & Kinderwunsch – Empfehlungen
clevermom.de
Wichtige Impfungen VOR der Schwangerschaft: Als Folge der Hormonumstellung bist Du deutlich anfälliger für jede Art von Krankheit. [Checkliste]Comment on Facebook
Während der Schwangerschaft wird die Abwehr des Immunsystems reguliert, was andernfalls zu einem Abstoßen des ungeborenen Kindes führen würde, da der verbundene Blutkreislauf mit dem Baby zu körperfremden Zellen im mütterlichen Blut führt. Als Folge davon neigt man schneller zu Krankheiten und Infektionen.
Du solltest Dich daher zur Sicherheit von kranken Menschen mit Symptomen wie Fieber, Husten, Schnupfen, Erbrechen, Ausschlägen o.Ä. fernhalten.
clevermom.de/immunsystem-in-der-schwangerschaft-verstehen-staerken/ ... See MoreSee Less
Immunsystem in der Schwangerschaft – Verstehen & stärken!
clevermom.de
Dein Immunsystem muss sich in der Schwangerschaft umstellen und ist geschwächt: Alles was Du wissen musst - wie Du es stärken kannst - Impfung & ErnährungComment on Facebook
Vor einigen Jahren wäre ein Onlinekurs zur Geburtsvorbereitung noch vollkommen undenkbar gewesen. Mittlerweile ist die Geburtsvorbereitung Online schon fast selbstverständlich und überbietet den klassichen Vor-Ort Kurs in vielerlei Hinsicht. Worauf es dabei ankommt, erzähle ich Dir hier. ... See MoreSee Less
Geburtsvorbereitung – Warum Online besser ist als Vor-Ort!
clevermom.de
Angstfreie & schmerzarme Geburt: Der richtig gewählte Onlinekurs zur Geburtsvorbereitung überbietet den klassichen Vor-Ort Kurs bei weitem. Worauf es ankommt.Comment on Facebook
Für den Beginn eines Vor-Ort Kurses (meistens bei einer Hebamme) für die Geburtsvorbereitung wird meistens ungefähr die 29. Schwangerschaftswoche angegeben.
Das ist nach heutigen Erkenntnissen bereits zu spät. ... See MoreSee Less
Geburtsvorbereitung – Kurs ab wann starten? | CleverMom
clevermom.de
Als Start für Geburtsvorbereitung wird oft die ~29. SSW angegeben. Das ist nach heutigen Erkenntnissen bereits zu spät bei wichtigen Themen für Geburt & Kind.Comment on Facebook
Vor allem in den Zeiten von Corona waren Geburtsvorbereitung Onlinekurse für werdende Mütter ganz besonders wichtig. Die Geburtsvorbereitung online bietet einen guten Ersatz.
Dabei hat sich herausgestellt, dass das Online Format der Geburtsvorbereitung auch unabhängig von Corona den Vor Ort Kursen in 95% der Fälle überlegen ist. Weshalb genau, zeigen wir in diesem Artikel. ... See MoreSee Less
Geburtsvorbereitung Online – Erfahrung & Tipps
clevermom.de
Erfahrungen zum Online Format der Geburtsvorbereitung: weshalb Onlinekurse zur Geburt in 95% der Fälle einem Vor Ort Hebammen Kurs überlegens sind.Comment on Facebook
Ein guter Onlinekurs zur Geburtsvorbereitung muss gewisse inhaltliche und auch methodische Merkmale unbedingt aufweisen, um Dich wirklich zu unterstützen. Welche das sind, erklären wir hier. ... See MoreSee Less
Geburtsvorbereitung Onlinekurs – Worauf sollte man achten?
clevermom.de
Gute Onlinekurse zur Geburtsvorbereitung müssen gewisse inhaltliche und methodische Merkmale aufweisen, um Dich in der Schwangerschaft WIRKLICH zu unterstützen.Comment on Facebook
Vollkommen unterschätzt wird die Stärkung des Zusammenspiels der Schwangeren und Ihrem Partner während der Geburt. Mit der richtigen Vorbereitung und den richtigen Tipps tretet Ihr als unschlagbares Team an und Er kann Sie dadurch physisch und psychisch maximal unterstützen.
Worauf es ankommt, erzählen wir Dir hier.
clevermom.de/geburtsvorbereitung-mit-partner-vater/ ... See MoreSee Less
Geburtsvorbereitung mit Partner / Vater – Was Mann tun kann
clevermom.de
Sehr unterschätzt: Stärkung der Schwangeren und Ihrem Partner als Team bei der Geburt. Mit den richtigen Tipps tretet Ihr als unschlagbares Team zur Geburt an.Comment on Facebook
30 Minuten, in denen es um Deine Schwangerschaft und Traumgeburt geht. ... See MoreSee Less
Erstberatung kostenlos - Schwangerschaft & Familiencoaching
clevermom.de
30 Minuten in denen es um Dein ganz individuelles Schwangerschafts-Glück geht Limitiertes und zeitlich begrenztes Angebot.Comment on Facebook
Die Ernährung ist in der Schwangerschaft ein wichtiger Bestandteil für die Gesundheit von Dir und Deinem Baby. Wenn Du den Eindruck hast, nun auf vieles verzichten zu müssen, so kann ich Dir sagen, dass die Einschränkungen mit wenigen Ausnahmen gut auszugleichen sind. Inzwischen gibt es zahlreiche leckere Alternativen, die Du stattdessen essen kannst. Auch die wichtigen Vitamine für Deine Schwangerschaft lassen sich gut in die Ernährung integrieren.
Wir zeigen Dir in diesem Leitfaden alles, was Du in der Schwangerschaft nicht essen darfst, was Du dafür alternativ essen kannst und welche Vitamine essentiell für Dein Baby sind. Am Ende des Artikels findest Du auch das dazugehörige eBook und Video. ... See MoreSee Less
Ernährung, Vitamine und Folsäure – Gesunde Schwangerschaft
clevermom.de
[Leitfaden + eBook + Video] Was Du in der Schwangerschaft essen darfst / nicht essen darfst, clevere Alternativen und was jetzt essentiell für Dein Baby ist!Comment on Facebook
Ängste vor der Geburt verstehen, hinterfragen und beseitigen. Angstkiller gibt es wirklich! Lerne sie bereits früh in der Schwangerschaft verstehen und mit etwas Übung anwenden. Wir zeigen Dir hier, wie das geht.
clevermom.de/angst-vor-der-geburt-ueberwinden-was-dir-hilft/ ... See MoreSee Less
Angst vor der Geburt überwinden – Was Dir hilft!
clevermom.de
Ängste vor der Geburt verstehen und beseitigen. Angstkiller gibt es wirklich: Lerne sie während der Schwangerschaft verstehen und mit etwas Übung anwenden.Comment on Facebook
Ein Online Geburtsvorbereitungskurs bietet gegenüber dem klassischen Vor-Ort Kurs bei einer Hebamme sehr viele Vorteile, zumindest wenn er bei einem professionellen Anbieter inklusive wöchentlicher Live Sessions statt findet. Aber wie läuft so ein Onlinekurs zur Geburtsvorbereitung eigentlich ab?
clevermom.de/ablauf-einer-online-geburtsvorbereitung/ ... See MoreSee Less
Ablauf einer Online Geburtsvorbereitung | CleverMom
clevermom.de
Wie genau läuft eine Online Geburtsvorbereitung ab und weshalb hat das Online Format so viele Vorteile gegenüber dem klassischen Vor-Ort Kurs.Comment on Facebook
Sobald Du den positiven Schwangerschaftstest in den Händen hältst, solltest Du Dich auf die Suche nach einer Wochenbett-Hebamme in Deiner Nähe machen. Spätestens aber, nachdem Du die positive Bestätigung durch Deinen Gynäkologen erhalten hast.
Wie Du die zu Dir passende Hebamme am besten findest und was Du tun kannst, falls Du keine Hebamme mehr bekommen konntest (oder wolltest), erfährst Du in diesem Artikel.
Aktuell gibt es einen akuten Hebammenmangel in Deutschland, sodass das Angebot sehr begrenzt ist und sich die Suche je nach Wohnort sehr nervenaufreibend gestalten kann. Leider keine Übertreibung, sondern bittere Wahrheit: Frauen, die eine Hebamme suchen, müssen auch schon mal über 80 Telefonate führen und gehen manchmal trotzdem leer aus. Zeitgleich werden auch immer mehr Kreißsäle geschlossen.
clevermom.de/wochenbett-gut-versorgt-mit-und-ohne-hebamme-checkliste/ ... See MoreSee Less
Wochenbett: Gut versorgt mit und ohne Hebamme – Checkliste
clevermom.de
Bestens versorgt im Wochenbett! Wie man die passende Hebamme findet - was tun, falls Du keine Hebamme findest - Was muss man im Wochenbett beachten [Checkliste]Comment on Facebook
Die klassische Geburtsvorbereitung und das Hypnobirthing verfolgen zwei ganz unterschiedliche Ansätze zur Vorbereitung einer schönen Geburt. Doch beide haben ihre Stärken und Schwächen und damit viele "tote Winkel" bei der Vorbereitung auf eine kraftvolle und schöne Geburt.
Wir erklären Dir hier den Unterschied und zeigen Dir, welcher dritte Weg den perfekten Mittelweg darstellt. ... See MoreSee Less
Unterschied Hypnobirthing und Online-Geburtsvorbereitung
clevermom.de
Klassische Geburtsvorbereitung und Hypnobirthing verfolgen unterschiedliche Ansätze - Beide haben Stärken und Schwächen. Wir zeigen den perfekten Mittelweg!Comment on Facebook
In der Regel trifft es ca. 80% der Schwangeren bereits kurz nachdem sie den positiven Schwangerschaftstest in den Händen halten. Das hCG-Hormon steigt zu Beginn um ein 40-50 tausendfaches an. Die hohe Konzentration löst bei Dir aktuell Übelkeit aus. Das werden wir jetzt ändern! ... See MoreSee Less
Übelkeit Schwangerschaft – Was tun? [12Tipps + Video]
clevermom.de
Schwangerschaftsübelkeit: Bei so viel Veränderung im Körper kann einem schon mal übel werden. Wir zeigen Dir was WIRKLICH hilft. (12 Tipps + Video + eBook).Comment on Facebook
Nie wieder wächst ein Mensch so schnell wie in dieser Zeit der Schwangerschaftswochen 1-8, obwohl der Embryo mit gerade einmal zwei Monaten nur rund 14 mm misst. Hier erfährst Du, was im 2. Schwangerschaftsmonat (SSW5- SSW8) wichtig wird. ... See MoreSee Less
SSW5 – SSW8: DAS ist wichtig – Symptome & Tipps zum 2. Monat
clevermom.de
Was Du im 2. Schwangerschaftsmonat nicht verpassen darfst: stelle JETZT die Weichen für eine gesunde Schwangeschaft, ohne böse Überraschungen [Inkl. ToDo Liste]Comment on Facebook
Eine gute körperliche Verfassung hilft Dir, während der Schwangerschaft mit der Hormonumstellung und der Gewichtsveränderung viel besser zurecht zu kommen. Sie hilft Dir erst recht, bei der Geburt genug Kraft und Ausdauer zu haben, um den eigentlichen Marathon am Ende der Schwangerschaft erfolgreich meistern zu können.
Zudem sind sportlich aktive Frauen nach der Geburt sehr viel schneller wieder fit und leiden seltener an Depressionen (Wochenbettdepression). Wir zeigen Dir in diesem Artikel, was beim Schwangeren Sport zu beachten ist. ... See MoreSee Less
Sport & Fitness in der Schwangerschaft – Was ist erlaubt?
clevermom.de
Was muss beachtet werden bei Sport, Fitness & Joggen in der Schwangerschaft? Bewegung ist erlaubt und wichtig für die Schwangere, aber es gibt wichtige VorgabenComment on Facebook
Die schönste Nebensache der Welt hat dazu geführt, dass Du jetzt schwanger bist und daher ist es schön, auch während der Schwangerschaft weiterhin ein erfülltes Sexleben zu haben. Das tut nicht nur Dir und Deinem Baby gut, sondern überdies der Beziehung zu Deinem Partner. Alles was Du beachten musst, erfährst Du hier. ... See MoreSee Less
Sex & Schwangerschaft: Tipps für Sie & Ihn, was ist erlaubt?
clevermom.de
Sex in der Schwangerschaft tut nicht nur Dir & Deinem Baby gut, sondern auch Euch als Paar. Wie Ihr es geniesen könnte und wann vorsicht geboten ist! [Tipps]Comment on Facebook
Als häufigster Grund für eine unschöne 1. Geburt wird mir genannt, dass man zwar einen Kurs vor Ort besucht hat, aber als es dann losging unter der Geburt, konnte nichts mehr abgerufen werden. ... See MoreSee Less
Schwangerschaft Coaching – Kraftvolle Geburt & Familienleben in Freiheit
clevermom.de
Worauf es bei einer schönen Geburt wirklich ankommt! Wie Du die 7 essentiellsten Fehler vermeidest & mehr Zeit und finanzielle Freiheit für Deine Famile erreichst.Comment on Facebook
Hormone wie Progesteron, hCG und Östrogen spielen in einer Schwangerschaft durchgängig eine sehr wichtige Rolle. Von der Einnistung, über den Erhalt der Schwangerschaft bis hin zum Start der Geburt und der Bereitstellung der Milch für das Baby. ... See MoreSee Less
Schwangerschaftshormone Ratgeber: Symptome, Emotionen, Tipps
clevermom.de
Hormone spielen in der Schwangerschaft eine sehr wichtige Rolle. Der Ratgeber erklärt Symptome von Progesteron, hCG und Östrogen und gibt wichtige Tipps.Comment on Facebook
Ich nenne es das "Pränataldiagnostik-Dilemma" in der Schwangerschaft: In einem Arzttermin den Gesundheitszustand Deines Babys festellen lassen, klingt zunächst wichtig und einfach. Doch hier passiert einer der essentiellsten Fehler, der in der Schwangerschaft passieren kann.
Es ist mir ein wichtiges Anliegen, schwangeren Frauen hierzu die richtigen Tipps und Fragestellungen an die Hand zu geben. Dieser Ratgeber zur Pränataldiagnostik beantwortet alle Deine Fragen und bietet Dir einen Leitfaden mit Fragebogen zum Download am Ende des Artikels. ... See MoreSee Less
Pränataldiagnostik – Pro / Contra – DARAUF musst Du achten
clevermom.de
Das Pränatal-Dilemma vermeiden: Unvorbereitet in die Pränataldiagnostik zu gehen kann schwere Folgen haben. Mit DIESER Anleitung bist Du perfekt vorbereitet!Comment on Facebook
🤰🏼BABY WANN KOMMST DU?
In der Regel vergeht die Schwangerschaft wie im Flug, doch die letzten Tage und Wochen können sich unglaublich ziehen.
Einerseits, weil der Bauch zu dieser Zeit schon groß und unhandlich ist, andererseits, weil man sich wie irre auf das bevorstehende Blind Date freut.
Oftmals würde man sich wünschen, dass man etwas tun kann, sodass die Geburt endlich los geht. Die Wahrheit ist aber, dass das Baby den Startschuss bestimmt. Das ist für das zukünftige Eltern-sein schon eine gute Möglichkeit, um zu üben – ab jetzt bestimmt das Baby den Rhythmus…
Ganz genau kennt man den wirklichen Vorgang zwischen Mama und Baby noch nicht, doch es ist naheliegend, dass es durch das Baby zum Start kommt und danach ein Ablauf ausgelöst wird, der dann die Wehen einsetzen lässt und die gesamte Geburt nach sich zieht.
🤔Was kann man also tun?
Die Antwort ist einfach: Abwarten, Himbeerblättertee trinken und die letzten ruhigen Minuten einfach nur genießen. 🥰
Alles Liebe und viel Durchhaltevermögen, Tamara ❤️
#pregnant #pregnancy #baldmama #baldeltern #momtobe #dadtobe #schwanger2021 #kugelzeit #babybauch #geburtsvorbereitung ... See MoreSee Less
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🤔Wie siehst Du das?
Lass es mich wissen, ich bin gespannt….👇🏻
#geburt #geburtsvorbereitung #geburtsvorbereitungskurs #geburtsvorbereitungonline #momtobe #baldzudritt #baldzuviert #teamwork #newborn #frischgebackenemama ... See MoreSee Less
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HOLLYWOOD IST NICHT DIE REALITÄT!
Gerade gestern hat mir eine frischgebackene Mama anvertraut, dass sie eine schlechte Mutter sei, weil sie keine Mutterliebe zu ihrem Baby empfindet.
Ich fragte sie, wie sie denn auf diesen Gedanken kommen würde? Sie antwortete, dass alle Mamas immer sagen, dass mit dem ersten Körperkontakt mit dem Baby die Liebe nur noch geflossen ist.
Die Wahrheit ist aber, dass das sicherlich nicht bei jeder Mama der Fall ist und das ist AUCH normal.
Muttergefühle dürfen sich erst einmal entwickeln. Mit der Geburt ist man plötzlich Mama und verantwortlich für dieses kleine, hilflose Wesen. Man möchte es daher beschützen und versorgen, das kann einen im ersten Moment aber auch überfordern. Auch die Geburt ist ein überwältigendes Erlebnis was verarbeitet werden möchte.
Mach Dir keinen Stress, wenn im ersten Moment dieses Muttergefühl noch nicht da ist, sondern gib Dir einfach ein paar Tage Zeit. Sie kommen dann von ganz alleine - ganz sicher ☺️❤️Du bist eine wundervolle Mama!
#geburt #mutterliebe #muttergefühl #newborn #wochenbett #postnatal ... See MoreSee Less
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Jede Frau ist anders und das ist auch gut so. Doch gerade nach der ersten Schwangerschaft hat man einfach keine Ahnung was einen im Wochenbett erwartet und wie man mit Anfragen von Familie und Freunden umgehen soll, die UNBEDINGT direkt in den ersten Tagen Zuhause dann nur „kurz“ vorbeischauen wollen.
Es gibt frischgebackene Mamas die trotz den Strapazen der Geburt sofort wieder frisch und mobil sind und es gibt einfach auch Frauen bei denen nicht alles von Anfang an super ist. Dazu hat der Körper auch durch das Ablösen der Plazenta eine große innere Wunde die erst einmal heilen muss. Die Gebärmutter bildet sich zurück, der Milcheinschuss startet etc.
Mach Dir daher keinen Stress sofort allen Anfragen gerecht werden zu müssen. Höre auf Dich und Deinen Körper und alles andere hat erst einmal Zeit.
#wochenbett #rückbildung #ersteschwangerschaft #schwanger #momtobe #momtobe2021 #baldzudritt #babybauch #kugelzeit #babyblues ... See MoreSee Less
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Es gibt nach der Geburt einfach keinen Tag mehr, an dem man mal NICHT Mama ist.
Ein Teil von einem selbst befindet sich außerhalb des Körpers und daher wird man auch immer in Gedanken bei seinem Kind sein.
Ehe man selbst Mama und Papa ist, kann man sich das kaum vorstellen, aber dieses Gefühl ist etwas, was man zuvor noch nie erlebt hat.
Unbekannt, aber trotzdem wunderschön.
Wie fühlt sich das für Dich an? Ist Dein Baby schon auf der Welt oder noch beschützt im warmen Bauch?
Ich wünsche Dir ein wunderschönes Wochenende, liebe Grüße
Tamara 💕
#schwanger #positiverschwangerschaftstest #geburtsvorbereitung #geburtsvorbereitungskurs #baldmama #babybauch #schwangerschaftstest #baldzudritt #schwangerschaft #momtobe2021 ... See MoreSee Less
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Instagram vs. Realität
Wenn man hier auf Instagram die Schwangeren so sieht, dann könnte man meinen, die 40 Wochen sind immer nur Friede, Freude, Eierkuchen. Dauerhafte Glücksgefühle, nicht enden wollende Energie und ein wunderschönes Antlitz.
Was aber auch völlig normal ist, dass man sich als Schwangere nicht jeden Tag super fühlt. Dass der Körper mitunter Höchstleistungen vollbringt und der Kopf damit nicht immer zurecht kommt. Dass sich Ängste und Zweifel einschleichen können, ob man das auch alles schaffen kann, ob man eine gute Mutter sein wird und wie die Zukunft als Eltern so sein wird.
Beide Seiten sind daher normal und wichtig und daher solltest Du Dich einmal mehr nicht von Bildern und Momentaufnahmen täuschen lassen.
Wie geht es Dir in Deiner Schwangerschaft, welche Erfahrungen hast Du dazu schon gemacht?
#babybauch #schwanger #schwangerschaft #geburtsvorbereitung #geburtsvorbereitungskurs #geburtsvorbereitungonline #baldzudritt #baldzuviert #baldmama #momtobe ... See MoreSee Less
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DRAMA BABY……
Nirgendwo sonst werden so viele selbst gestaltete Horrorgeschichten zum Besten gegeben wie im Internet. Und gerade auch im Bezug auf die Schwangerschaft.
WARUM?
Drama und Horror verbreitet sich einfach besser, die Klickraten gehen durch die Decke und die Aufmerksamkeit ist einem gewiss.
Leider steht am Ende häufig nicht der Empfänger im Mittelpunkt, sondern der Sender. Übertriebenes Ego, Geltungsbedürfnis und Aufmerksamkeit stehen an erster Stelle. Doch der Preis dafür ist hoch, den der Leser dafür bezahlen muss.
Die ganzen negativen Dinge über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Mama-sein prägen sich über das Unterbewusstsein ein und automatisch zieht man genau diese Dramen dann auch an. Die Bestätigung ist erfolgt, dass der Bericht aus dem Internet ja doch Recht behalten hat.
Daher ist mein Rat, genau diese Geschichten zum Wohl für Dich und Dein Baby aktiv zu vermeiden und Dich mit positiven Berichten und Erlebnissen zu umgeben.
Es wird auf jeden Fall den Unterschied machen!
#schwanger #schwangerschaft #geburtsvorbereitung #geburtsvorbereitungskurs #geburt #baldmama #baldzudritt #baldzuviert #kugelzeit #babybauch ... See MoreSee Less
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Vorbereitungen auf die Geburt können noch so gut sein, der Glaube an den Ausgang des Ereignisses ist das, was zählt.
Gerade die negativen Geschichten und Erfahrungen einer Geburt bekommen Schwangere meist ungefragt und ungefiltert verabreicht.
Wichtig ist, dass Du Dich gezielt auf die positiven Aspekte und die Vorfreude auf die Ankunft Deines Babys fokussierst.
Denn: da wo Du Deinen Fokus hinrichtest, dahin geht die Energie. Horrorgeschichten führen zu nichts außer dass Sie Dir Energie rauben, Angst machen und die Gedanken Dein Unterbewusstsein steuern.
Willst Du mehr dazu erfahren, wie Du Deine Gedanken lenken kannst, um so in Deine volle Kraft zu kommen und ein positives Geburtserlebnis zu haben, dann schau vorbei unter clevermom.de/onlinekurs-geburtsvorbereitung/ oder auch in meiner Bio
Alles Liebe
Tamara 💕
#geburtsvorbereitung #geburtsvorbereitungskurs #baldmama #Mindset #kugelzeit #schwangerschaft #baldzudritt ... See MoreSee Less
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